Ahoj! Volám sa Sára, mám 18 rokov a študujem na Párovskom gympli v Nitre. Téma psychológie je pre mňa veľmi blízka, takisto aj umenie a dizajn. Ak máš na mňa nejaké otázky, napíš mi :)
nevyhorim
kto som
klikni na obrázky a zisti viac
klikni na obrázky a zisti viac
Ahoj! Volám sa Sára, mám 18 rokov a študujem na Párovskom gympli v Nitre. Téma psychológie je pre mňa veľmi blízka, takisto aj umenie a dizajn. Ak máš na mňa nejaké otázky, napíš mi :)
Počas môjho štúdia na strednej som si všimla, koľko študentov trápi vyhorenie a koľko z nich ani nevie, čím si skutočne prechádzajú. Je to realita, ktorú som zažila aj ja, tiež som zo začiatku nerozumela, prečo sa mám tak zle. Prečo mám zlé známky aj keď sa snažím, prečo ma už nič nebaví, prečo ma už vlastne nič nezaujíma. Chcela som prestúpiť, ako veľa študentov s rovnakými pocitmi. V tomto bode som si začala zisťovať, čo môže byť vo veci.
Zistila som, že existuje akademické vyhorenie a to mi otvorilo oči. Prišla som na to, že problémom nie som ja sama o sebe, ale môj štýl života, moje prostredie a ľudia ktorými sa obklopujem. Začala som si všímať, ako negatívne na mňa pôsobí školské prostredie a prístup niektorých učiteľov.
Moja skúsenosť a skúsenosti ľudí okolo mňa ma namotivovali urobiť prácu soč na tému problematika vyhorenia stredoškolských študentov. Chcela som zistiť, ako je to s vyhorením na Slovensku, pretože mi bolo jasné, že to je problém o ktorom sa rozpráva minimálne a potrebuje viac povedomia. Chcem aby tento projekt slúžil študentom, aby bol priestorom pre tých, čo ho najviac potrebujú a aby hlásal to najdôležitejšie: chápem ako sa cítiš a nie si v tom sám.
Posledné 2 roky som pracovala na sočke o vyhorení stredoškolákov na Slovensku. Vďaka našej práci vznikol aj tento projekt nevyhorím. Vytvorili sme dotazník s 48 otázkami, ktorý sme poslali na všetky stredné školy na Slovensku a dostali sme odpovede od 1850 študentov. Niektoré školy nás dokonca poprosili, aby sme im poslali výsledky, pretože ich táto téma zaujala, čo ma dosť prekvapilo.
Dotazník obsahoval otázky ohľadom pocitov zo štúdia, vzťahov v rodine, vzťahov v škole a s učiteľmi, ohľadom mentálneho zdravia a životného štýlu študenta. Zistili sme mnoho zaujímavých informácii, ale hlavne sme našli spôsob prevencie vyhorenia.
Hlavným objavom našej práce je, že až 75% študentov zažíva strednú až vysokú mieru vyhorenia, čo je extrémne veľa. Je to ukazovateľom, že osveta a opatrenia na školách sú veľmi dôležité.
Výsledky nám tiež ukázali hlavné faktory, ktoré vyhorenie ovplyvňujú:
Zaujímavosti:
Nakoniec fakt, ktorý podľa mňa najviac odzrkadľuje systém nie len školstva, ale aj celej našej krajiny. Študenti, ktorí pri otázke “Ak by ste prechádzali vyhorením, vedeli by ste požiadať o pomoc?” odpovedali nie, teda že by o pomoc požiadať nevedeli, vykazujú podstatne vyššiu mieru vyhorenia. Tento výsledok je jasným výkričníkom, že by sme sa mali viac rozprávať a zaujímať sa o druhých. Na Slovensku sa bohužiaľ dlho témy mentálneho zdravia tabuizovali a problémy sa zmetali pod koberec. Síce sa to spolu s dobou lepší a v spoločnosti sa otvárajú aj vážne témy, stále vidíme dopad zastaralých názorov a spôsobov na miestach, ktoré by sa mali modernizovať čo najrýchlejšie. Myslím tým práve naše školstvo, kde mnohí študenti trpia v tichosti, pretože sa boja alebo vedia, že im pomocnú ruku nikto nepodá. Máme systém, ktorý je založený na výkone a hodnotu nám dávajú nálepky známok, ktoré neodzrkadľujú náš charakter a často ani naše schopnosti.
Ako študentka dennodenne žijúca v školskom prostredí vidím, že naše školstvo potrebuje systémové vylepšenia, ktoré pomôžu nielen žiakom, ale aj učiteľom. Aby pre nás vzdelanie neznamenalo záťaž a večnú únavu, aby sme nestrácali motiváciu stať sa inteligentnými a angažovanými ľuďmi. Efektívna komunikácia, otvorenejšie vzťahy učiteľov a žiakov a šírenie osvety o mentálnom zdraví nielen medzi mládežou, ale aj učiteľmi môže premeniť školu na bezpečné miesto pre vzdelanie a rozvoj.
Ak ťa zaujíma viac informácií, pozri si celú prácu:
Problematika vyhorenia stredoškolských študentov.pdfMáš nejaké otázky, dotazy? Napíš mi :)
email: tokarova@gpnr.com
instagram: @sarena.morena